中醫認為：“氣為血之帥，血為氣之母”。那中醫認為的氣血到底是什么？

氣和血都是構******體和維持人體生命活動的基本物質。氣屬陽而偏動，血屬陰而偏靜，二者不可分離，無論在生理上，還是在病理上，都是互相依存、互相影響的。

01、氣血不足有哪些危害？

人體的所有功能活動都和氣血是息息相關的。氣血充盈則功能旺盛，如果氣血不足就會導致功能的減弱或病變。

02、氣血血虧有哪些癥狀？

氣虛血虧的主要癥狀有面色萎黃、心悸、手腳冰涼、******多夢、腰酸腿疼。女***因其特殊的生理周期***易出現氣血虧虛，而中年女***又因社會和家庭的壓力過大，更容易造成氣血虧虛，表現為面色蒼白、色斑、皺紋，乳房干癟萎縮、松弛；健忘******、煩躁、潮熱、盜汗、少氣懶言、倦怠乏力、午后身燒等癥狀。如果有這些表現，要及早引起重視了。

03、氣血不足如何自我檢測？

看頭發

中醫認為,“發為血之余”。頭發烏黑、濃密、柔順通常代表氣血充足。頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉就要考慮氣血不足了。

看眼睛

看眼睛 通常重點看的是眼白的顏色。俗話說:“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得渾濁、發黃、有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛明亮有神,說明氣血充足。

看皮膚

如果皮膚白里透紅,有光澤、有彈***、無皺紋、******點通常代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,無光澤,發暗、發黃、發白、發青、長斑都表明身體狀況不佳、氣血不足。

看睡眠

如果能快速入睡、睡眠沉、呼吸均勻、一覺睡到自然醒,表示氣血充足;反之,入睡困難,易驚易醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼嚕的人通常就要考慮血虛的情況了。

看指甲上的半月

正常情況下,半月應該是除了小指都有。大拇指上,半月形應該占指甲面積的四分之一或五分之一,其它食指、中指、無名指應不超過五分之一。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有,一般說明身體寒氣重、循環功能差、氣血不足;如果半月形過多、過大,則容易患甲亢、高血壓等病,應及時去做相關檢查。

04、補氣******產品推薦

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